简单生活带来的快乐

如果生活更简单,住房更小,步伐更慢,我们会更幸福吗?一些研究生活方式的专家回答是肯定的。

万达·厄本斯卡是简单生活的倡导者。

她认为简单的生活不仅仅是省钱的一种方式,而是创造一种你喜欢的生活,能给你带来幸福和安宁。

厄本斯卡在她制作和主持的电视剧中介绍了她的想法。

她说:“这个节目是美国第一个倡导简单生活的电视连续剧。

我们从环境保护、合理消费、社区参与和财务责任四个方面倡导简约。

我们还讨论了四者之间的联系。

探索幸福与物质的关系厄本斯卡在新书《少即是多》中分享了她的观点和经历。”

这本书包含了一些提倡可持续发展的著名思想家的文章。

厄本斯卡说,他们每个人都从不同的角度看待简单性:“我们大约有24位作者。

埃尔金的文章谈到自愿简化。

他说,从正义和平等的角度来看,有些人采用简单的生活方式,因为世界上有太多的不公正。

其他人关心环境。

舒尔写的是发展减少碳排放的经济,而迈克则谈到了“成熟”的经济。

厄班斯卡说,其他人从科学的角度考虑这个问题:“这些优秀的作家,如凯瑟和布朗,谈到了他们对幸福和物质积累以及唯物主义倾向之间关系的研究。

结果他们发现,如果你看重物质,那么你的幸福感和成就感都会比较低,你不大可能主动去帮助他人。结果,他们发现如果你重视物质的东西,你的幸福感和成就感就会降低,你也不太可能主动去帮助别人。

如果你在高中更看重金钱,你不太可能在离开教室时关灯,因为你没有考虑每个人的福利,你只关心如何为自己获得更多。

“从小事做起,从前面做起。《自然之家》杂志总编辑罗宾·劳伦斯(Robin Lawrence)从日本瓦比-萨比谈起如何让简单生活的道路变得更加顺畅:“瓦比-萨比是一门艺术,小恶魔在不完美和古老的事物中寻找美,也就是接受事物本来的样子,而不是刻意追求完美。

我认为这反映了我们文化中的一种现象。我们总是追求新事物、好东西、时尚和完美。

劳伦斯说,从小事开始,从现在开始,我们可以极大地改变我们的生活方式:“这很简单,就是清理我们周围成堆的彩票,并尽可能多地分发零碎的东西。

每年,至少每年一次,我们将开展一项行动,清理各种积累的东西。

我们不断积累东西,但我们不知道它会对我们的心理产生什么影响。

你可以对房子内外的所有这些事情视而不见。

所以挑出你不需要的东西,给那些需要的人。

这很容易做到,这是最好的第一步。

厄班斯卡说,在当前的经济低迷时期,更多的人将加入极简主义运动:“我们开始搬到更小的房子里。

几十年来,美国人第一次储蓄得更快了。

我们购买更多当地生产的食物。

我认为人们也在选择更小的汽车。

多功能跑车在美国不再流行。

厄班斯卡希望《少即是多》一书中介绍的各种建议和方法能帮助人们简化生活。

她预测,随着越来越多的人的成功,极简主义运动肯定会在美国和世界各地继续发展。

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